Mittels geführter Meditationen können selbst Ungeübte mithilfe einer verbal angeleiteten Entspannungsphase, der sog. Induktion, ihre Aufmerksamkeit nach Innen richten, auf verborgene Bewusstseinsinhalte zugreifen und in Kontakt mit dem Unterbewusstsein kommen.
Bei einer geführten Meditation geht es in erster Linie um tiefe Entspannung und Regeneration, sowie um Selbsterkenntnis. Es ist eine meditative Technik, die Sie mit dem Trance-Zustand vertraut macht und Sie zielorientiert in das Land der inneren Bilder einlädt.
Über die Bilder in uns arbeiten wir an dem Bild von uns, von anderen und von der Welt, denn die Bilder, die wir uns von uns, von anderen und von der Welt machen beeinflussen unsere Haltung und unsere Handlungen und erschaffen und gestalten somit unsere Zukunft.
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Rosemarie Herman-Kottlors
Heilpraktikerin für Psychotherapie
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